BAŞLANGIÇLAR KUTSALDIR. ÇÜNKÜ BAŞLAMAK, KENDİNE İNANMAKTIR…

BUGÜN ÖYLE BİR KARAR VER Kİ YARIN SANA TEŞEKKÜR ETSİN

ÖNSÖZ

Herkes başlar.
Ama çok azı gerçekten devam eder.
Çünkü spor, sadece bir fiziksel değişim değil; içsel bir dönüşüm,
sessiz bir devrimdir.
Bu kitabı yazarken bir spor programı hazırlamadım.
Sana ne yemen gerektiğini ya da hangi hareketi kaç tekrar yapman gerektiğini söylemedim.
Çünkü biliyorum ki senin yolculuğun yalnızca kaslarınla değil, kararlarınla şekilleniyor.
“VAZGEÇME – DiMM”, sana dışarıdan değil, içeriden sesleniyor.
Her sabah kalkamadığında, terlediğinde, yorulduğunda, pes etmeye yaklaştığında seni tutacak bir iç ses olmak için yazıldı.
Bu kitapta büyük başarı hikâyeleri yok.
Çünkü en büyük başarı, vazgeçmemektir.
Ve eğer bu satırlardaysan, sen zaten yolun en cesur yerindesin:
Kendinle baş başasın.
Devam et.
Çünkü bu sadece bir kitap değil.
Bu senin dönüşüm hikâyen.
— Meter Mevsimler